Workshop
Adem & Meditatie

 

Workshop: Adem & Meditatie

Een dag ontmoeten en verdiepen van wat er in je leeft.

Bij deze workshop krijg je twee keer de mogelijkheid je in de verbonden ademhaling te verdiepen en wisselen we dit af met meditatie. Op deze dag kan je met je eigen proces aan de gang in een kleine groep. De meditaties tussen het ademen door geven je de mogelijkheid je verkregen inzichten en ervaringen te integreren.

Verbonden ademhaling

We lopen, op verschillende manieren, spanning op in ons lichaam die ervoor zorgt dat we niet meer vol ademen. De methode van de verbonden ademhaling is een zachte en effectieve methode om vastgehouden emoties, traumatische ervaringen en herinneringen los te maken en te verwerken. Zo kan het weer gaan stromen in gebieden waar lang geen beweging is geweest. Je komt weer in contact met je oorspronkelijke kracht en levenslust.

Bekijk de folder

Steef en Sofie

We zijn beiden Rebalancers en creëren graag samen een veilige omgeving waar je de gelegenheid krijgt in je eigen proces te duiken en op te komen dagen met wat er in je leeft.

1 juni – Nijmegen
14 sept – Nijmegen
2 nov – Zwolle

Tijd: 10:00-17:00
Investering: €99 euro
exclusief lunch

Meer info & tickets (klik hier)